25:00
Sessione Focus
“Un piccolo pensiero positivo al mattino può cambiare l'intera giornata.”
Timer Pomodoro online gratuito
Il Pomodoro Timer che conta i tuoi successi.
Un timer Pomodoro con musica di sottofondo, lista di attività integrata, intervalli personalizzati, serie giornaliere e sfide: tutto ciò che serve per restare concentrati e fare di più in meno tempo, senza stress.
Funzioni
Tutto ciò che serve per restare nel flusso
Cicli Pomodoro
Gli intervalli classici di 25 / 5 minuti tra focus e pausa, pensati sul modo in cui funziona davvero l'attenzione.
Attività sempre con te
Tieni la lista delle cose da fare accanto al timer e segna esattamente su cosa ti stai concentrando.
Sfide e premi
Fissa un obiettivo di focus giornaliero e sblocca un premio appena lo raggiungi.
Serie giornaliere
Presentati ogni giorno e guarda crescere la tua serie. La catena è tua da mantenere.
Suoni ambientali
Brani lo-fi e di sottofondo per entrare in un lavoro profondo, senza distrazioni.
Timer per studiare con musica →Sfondi vivi
Scegli la scena che ti mette nello stato d'animo giusto: un castello fantasy tra la nebbia, città al neon o le tue foto.
Timer estetico →Come funziona
Quattro sprint di focus, poi una vera pausa
È un timer per la concentrazione, pensato per aiutarti a studiare o lavorare senza procrastinare. La Tecnica del Pomodoro divide il lavoro in intervalli brevi e deliberati, così la concentrazione resta nitida e il riposo senza sensi di colpa.
Che cos'è la Tecnica del Pomodoro?
La Tecnica del Pomodoro è un metodo di gestione del tempo ideato da Francesco Cirillo alla fine degli anni '80. Si lavora in intervalli di 25 minuti di concentrazione, chiamati pomodori, ciascuno seguito da una pausa di 5 minuti, con una pausa più lunga dopo ogni quattro cicli. Le sessioni brevi e fisse rendono più facile iniziare e mantengono fresca la concentrazione.
- 01
Scegli un'attività
Scegli l'unica cosa su cui ti concentrerai ora.
- 02
Focus per 25 min
Un pomodoro. Niente schede aperte, niente deviazioni.
- 03
Pausa breve
Allontanati per 5 minuti. Fai pausa, mai saltarla.
- 04
Ripeti ×4
Dopo quattro pomodori, fai una pausa più lunga.
La scienza
Perché le pause brevi rinnovano la concentrazione
La concentrazione cala quando la tieni troppo a lungo su un solo compito: il cervello smette di notare un obiettivo che non cambia mai. In uno studio dell'Università dell'Illinois (Ariga e Lleras, 2011), chi ha fatto due brevi pause durante un compito di 50 minuti ha mantenuto le prestazioni, mentre gli altri hanno perso gradualmente la concentrazione. Un breve reset deliberato riporta la tua attenzione. È tutta qui l'idea della Tecnica del Pomodoro.
Leggi lo studio sulle pause brevi →Installa sul desktop
Il focus a portata di clic
Installa il Pomodoro Timer come app desktop: si apre nella sua finestra, funziona offline e non richiede app store né download.
01
Aprilo nel browser
Vai al timer con Chrome, Edge o un altro browser Chromium sul tuo computer.
02
Clicca su installa
Premi l'icona di installazione nella barra degli indirizzi, oppure il pulsante qui sopra dove è supportato.
03
Avvialo ovunque
Compare nel dock o nella barra delle applicazioni e si apre come un'app nativa, online o offline.
Non vedi l'icona di installazione? Apri il menu del browser e scegli «Installa app» o «Aggiungi a schermata Home».
FAQ
Domande frequenti
La Tecnica del Pomodoro è un metodo di gestione del tempo ideato da Francesco Cirillo alla fine degli anni '80. Si lavora in intervalli di 25 minuti di concentrazione, chiamati pomodori, ciascuno seguito da una pausa di 5 minuti, con una pausa più lunga dopo ogni quattro cicli. Le sessioni brevi e fisse rendono più facile iniziare e mantengono fresca la concentrazione. Questo timer gestisce l'intero ciclo al posto tuo (focus, pause brevi e pausa lunga) e conta ogni pomodoro completato.
Prepara una lista di cose da fare e imposta il timer su 20–25 minuti. Concentrati su un solo compito finché non suona, poi segna un pomodoro. Fai una pausa di 5 minuti e, dopo quattro pomodori, una pausa più lunga di 15 minuti.
Tieni le pause leggere e non stancanti: fai stretching, esci al sole, ascolta la tua canzone preferita, prepara una bevanda, mangia un po' di frutta, fai un esercizio di respirazione o riordina la scrivania.
Sì. Funziona come web app installabile in Chrome, Firefox e Safari: aggiungila alla schermata Home sul cellulare oppure installala dalla barra degli indirizzi sul desktop. Non serve alcun app store.
È gratuito e c'è tutto: musica lofi con volume dedicato, intervalli personalizzati, tracciamento del tempo per attività, sfide e premi, avvio automatico e il mini timer estraibile. Non esiste un piano a pagamento e nulla è bloccato.
Sì: apri Impostazioni → Sfondo → Personalizzato e carica fino a 8 tue foto, tra cui puoi passare quando vuoi. Le immagini vengono ottimizzate e salvate solo nel tuo browser: non lasciano mai il tuo dispositivo.
Sì, ed è gratuito. Segna un'attività come in focus e i minuti del timer in corso si accumulano automaticamente su di essa, risalendo fino alle attività superiori: così un progetto mostra il suo totale reale su tutte le sottoattività. Il tempo registrato è limitato alla sessione, quindi non può mai essere contato in eccesso, e sopravvive al ricaricamento della pagina.
Sì. Il conto alla rovescia gira in un Web Worker che segue una scadenza basata sull'orologio reale, quindi la limitazione delle schede in background non può farlo sfasare. La scadenza viene salvata nel momento in cui premi avvia: ricarica o riapri la pagina e riparte esattamente da dove era, e una sessione terminata a scheda chiusa viene comunque accreditata.
Sì: nei browser Chromium (Chrome, Edge) puoi estrarre il timer in una mini finestra mobile in picture-in-picture, che resta in primo piano mentre lavori altrove. Mostra l'anello di avanzamento e il tempo in tempo reale, si ridimensiona con nitidezza a qualsiasi dimensione e il suo pulsante Avvia/Pausa comanda il timer vero.
Nessun account, nessuna registrazione, nessun login. Non esiste alcun backend: attività, serie, impostazioni e foto di sfondo sono salvate nel tuo browser (localStorage e IndexedDB) e si sincronizzano tra le tue schede. L'app si installa come PWA, quindi timer, attività e serie continuano a funzionare offline. Google Analytics misura come viene usata l'app, mai le tue attività o ciò che scrivi; nell'UE, nel Regno Unito e in Svizzera il suo cookie viene salvato solo se accetti.
Nessun account necessario