Reste concentré et fais plus en moins de temps — avec musique de concentration, liste de tâches intégrée, intervalles personnalisés et séries quotidiennes.

25:00
Séance de Concentration

« Une petite pensée positive le matin peut changer toute ta journée. »

Minuteur Pomodoro en ligne et gratuit

Le minuteur Pomodoro qui compte tes victoires.

Un minuteur Pomodoro avec musique de fond, liste de tâches intégrée, intervalles personnalisés, séries quotidiennes et défis — tout ce qu’il te faut pour rester concentré et faire plus en moins de temps, sans stress.

Fonctionnalités

Tout ce qu’il te faut pour rester dans le flux

🍅

Cycles Pomodoro

Les intervalles classiques de 25 / 5 de concentration et de pause, calés sur le vrai fonctionnement de l’attention.

Des tâches qui te suivent

Garde ta liste de tâches à côté du minuteur et marque exactement ce sur quoi tu te concentres.

🎁

Défis et récompenses

Fixe-toi un objectif de concentration quotidien et débloque un cadeau dès que tu l’atteins.

🔥

Séries quotidiennes

Reviens chaque jour et regarde ta série grandir. La chaîne est à toi de la garder.

🎧

Son d’ambiance

Des pistes lo-fi et d’ambiance pour t’aider à plonger dans un travail profond, sans distraction.

🌆

Arrière-plans vivants

Choisissez une scène qui vous met dans le bon état d'esprit : aurores calmes, villes néon ou vos propres photos.

Comment ça marche

Quatre sprints concentrés, puis une vraie pause

C’est un minuteur de 20 minutes sous stéroïdes — conçu pour t’aider à étudier ou travailler sans procrastiner. La technique Pomodoro découpe le travail en intervalles courts et délibérés, pour garder la concentration vive et le repos sans culpabilité.

Qu'est-ce que la technique Pomodoro ?

La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps créée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. On travaille par intervalles concentrés de 25 minutes appelés pomodoros, chacun suivi d'une pause de 5 minutes, avec une pause longue toutes les quatre sessions. Ces sessions courtes et fixes facilitent le démarrage et gardent la concentration fraîche.

  1. 01

    Choisis une tâche

    Choisis la seule chose sur laquelle te concentrer ensuite.

  2. 02

    Concentre-toi 25 min

    Un pomodoro. Pas d’onglets, pas de détours.

  3. 03

    Pause courte

    Éloigne-toi 5 minutes. Fais une pause — ne la saute jamais.

  4. 04

    Répète ×4

    Après quatre pomodoros, prends une pause plus longue.

La science

Pourquoi ~20 minutes, c’est l’idéal

Ta capacité d’attention — l’aptitude à te concentrer sur une seule tâche — durerait environ 20 minutes. Il est naturel de décrocher en quête de nouveauté, mais tu peux raviver cette concentration en lui offrant une courte remise à zéro, volontaire. C’est toute l’idée de la technique Pomodoro.

Lire l’étude sur la capacité d’attention →

Installe-le sur ton bureau

Ta concentration à un clic

Installe le minuteur Pomodoro comme appli de bureau — il s’ouvre dans sa propre fenêtre, fonctionne hors ligne et ne demande ni store ni téléchargement.

01

Ouvre-le dans ton navigateur

Ouvre le minuteur dans Chrome, Edge ou un autre navigateur Chromium sur ton ordinateur.

02

Clique sur installer

Appuie sur l’icône d’installation dans la barre d’adresse — ou sur le bouton ci-dessus là où c’est pris en charge.

03

Lance-le partout

Il apparaît dans ton dock ou ta barre des tâches et s’ouvre comme une appli native, en ligne ou hors ligne.

Pas d’icône d’installation ? Ouvre le menu de ton navigateur et choisis « Installer l’application » ou « Ajouter à l’écran d’accueil ».

FAQ

Questions fréquentes

La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps créée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. On travaille par intervalles concentrés de 25 minutes appelés pomodoros, chacun suivi d'une pause de 5 minutes, avec une pause longue toutes les quatre sessions. Ces sessions courtes et fixes facilitent le démarrage et gardent la concentration fraîche. Ce minuteur déroule le cycle complet pour vous — concentration, pauses courtes et pause longue — et compte chaque pomodoro terminé.

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