25:00
Séance de Concentration
« Une petite pensée positive le matin peut changer toute ta journée. »
Minuteur Pomodoro en ligne et gratuit
Le minuteur Pomodoro qui compte tes victoires.
Un minuteur Pomodoro avec musique de fond, liste de tâches intégrée, intervalles personnalisés, séries quotidiennes et défis : tout ce qu’il te faut pour rester concentré et faire plus en moins de temps, sans stress.
Fonctionnalités
Tout ce qu’il te faut pour rester dans le flux
Cycles Pomodoro
Les intervalles classiques de 25 / 5 de concentration et de pause, calés sur le vrai fonctionnement de l’attention.
Des tâches qui te suivent
Garde ta liste de tâches à côté du minuteur et marque exactement ce sur quoi tu te concentres.
Défis et récompenses
Fixe-toi un objectif de concentration quotidien et débloque un cadeau dès que tu l’atteins.
Séries quotidiennes
Reviens chaque jour et regarde ta série grandir. La chaîne est à toi de la garder.
Son d’ambiance
Des pistes lo-fi et d’ambiance pour t’aider à plonger dans un travail profond, sans distraction.
Minuteur d’étude avec musique →Arrière-plans vivants
Choisissez une scène qui vous met dans le bon état d'esprit : un château de fantasy dans la brume, des villes néon ou vos propres photos.
Minuteur esthétique →Comment ça marche
Quatre sprints concentrés, puis une vraie pause
C’est un minuteur de concentration conçu pour t’aider à étudier ou travailler sans procrastiner. La technique Pomodoro découpe le travail en intervalles courts et délibérés, pour garder la concentration vive et le repos sans culpabilité.
Qu'est-ce que la technique Pomodoro ?
La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps créée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. On travaille par intervalles concentrés de 25 minutes appelés pomodoros, chacun suivi d'une pause de 5 minutes, avec une pause longue toutes les quatre sessions. Ces sessions courtes et fixes facilitent le démarrage et gardent la concentration fraîche.
- 01
Choisis une tâche
Choisis la seule chose sur laquelle te concentrer ensuite.
- 02
Concentre-toi 25 min
Un pomodoro. Pas d’onglets, pas de détours.
- 03
Pause courte
Éloigne-toi 5 minutes. Fais une pause, ne la saute jamais.
- 04
Répète ×4
Après quatre pomodoros, prends une pause plus longue.
La science
Pourquoi les pauses courtes ravivent ta concentration
La concentration s’émousse quand tu la maintiens trop longtemps sur une seule tâche : ton cerveau cesse de remarquer un objectif qui ne change jamais. Dans une étude de l’Université de l’Illinois (Ariga et Lleras, 2011), les personnes qui ont fait deux pauses brèves pendant une tâche de 50 minutes ont maintenu leurs performances, alors que les autres décrochaient peu à peu. Une courte remise à zéro, volontaire, ramène ton attention. C’est toute l’idée de la technique Pomodoro.
Lire l’étude sur les pauses brèves →Installe-le sur ton bureau
Ta concentration à un clic
Installe le minuteur Pomodoro comme appli de bureau : il s’ouvre dans sa propre fenêtre, fonctionne hors ligne et ne demande ni store ni téléchargement.
01
Ouvre-le dans ton navigateur
Ouvre le minuteur dans Chrome, Edge ou un autre navigateur Chromium sur ton ordinateur.
02
Clique sur installer
Appuie sur l’icône d’installation dans la barre d’adresse, ou sur le bouton ci-dessus là où c’est pris en charge.
03
Lance-le partout
Il apparaît dans ton dock ou ta barre des tâches et s’ouvre comme une appli native, en ligne ou hors ligne.
Pas d’icône d’installation ? Ouvre le menu de ton navigateur et choisis « Installer l’application » ou « Ajouter à l’écran d’accueil ».
FAQ
Questions fréquentes
La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps créée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. On travaille par intervalles concentrés de 25 minutes appelés pomodoros, chacun suivi d'une pause de 5 minutes, avec une pause longue toutes les quatre sessions. Ces sessions courtes et fixes facilitent le démarrage et gardent la concentration fraîche. Ce minuteur déroule le cycle complet pour vous (concentration, pauses courtes et pause longue) et compte chaque pomodoro terminé.
Fais une liste de tâches et règle le minuteur sur 20 à 25 minutes. Concentre-toi sur une tâche jusqu’à la sonnerie, puis coche un pomodoro. Prends une pause de 5 minutes. Après quatre pomodoros, prends-en une plus longue de 15 minutes.
Garde des pauses légères qui ne t’épuisent pas : étire-toi, sors au soleil, mets ta chanson préférée, prépare-toi une boisson, mange un fruit, fais un exercice de respiration ou range ton bureau.
Oui. Il fonctionne comme une application web installable dans Chrome, Firefox et Safari : ajoute-le à ton écran d’accueil sur mobile, ou installe-le depuis la barre d’adresse sur ordinateur. Aucune boutique de téléchargement requise.
C’est gratuit, et tout est inclus : la musique lofi avec son propre volume, les intervalles personnalisés, le suivi du temps par tâche, les défis et récompenses, le démarrage automatique et le mini-minuteur détachable. Il n’y a pas de version payante, et rien n’est verrouillé.
Oui, ouvrez Réglages → Fond → Perso et téléversez jusqu'à 8 photos, puis passez de l'une à l'autre à tout moment. Les images sont optimisées et stockées uniquement dans votre navigateur : elles ne quittent jamais votre appareil.
Oui, et c’est gratuit. Marque une tâche comme active : les minutes du minuteur en cours s’y ajoutent automatiquement et remontent vers ses tâches parentes : un projet affiche ainsi son vrai total, toutes sous-tâches comprises. Le temps suivi est borné à la session, il ne peut donc jamais compter trop, et il survit à un rafraîchissement de page.
Oui. Le compte à rebours tourne dans un Web Worker qui tient une échéance calée sur l’horloge réelle : le bridage des onglets d’arrière-plan ne peut pas le faire dériver. L’échéance est enregistrée dès que tu appuies sur démarrer. Rafraîchis ou rouvre la page et il reprend exactement où il en était, et une session terminée pendant que l’onglet était fermé est quand même créditée.
Oui. Dans les navigateurs Chromium (Chrome, Edge), tu peux détacher le minuteur dans une mini-fenêtre picture-in-picture flottante qui reste au premier plan pendant que tu travailles ailleurs. Elle affiche l’anneau de progression et le temps en direct, s’adapte avec netteté à toutes les tailles, et son bouton Démarrer/Pause pilote le vrai minuteur.
Aucun compte, aucune inscription, aucun identifiant. Il n’y a pas de backend du tout : tâches, séries, réglages et photos de fond sont stockés dans ton navigateur (localStorage et IndexedDB) et se synchronisent entre tes propres onglets. L’app s’installe en PWA, donc le minuteur, les tâches et les séries continuent de fonctionner hors ligne. Google Analytics mesure l’utilisation de l’app, jamais tes tâches ni ce que tu écris ; dans l’UE, au Royaume-Uni et en Suisse, son cookie n’est déposé que si tu l’acceptes.
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