25:00
Fokus-Session
„Ein kleiner positiver Gedanke am Morgen kann deinen ganzen Tag verändern.“
Kostenloser Pomodoro-Timer online
Der Pomodoro-Timer, der deine Erfolge zählt.
Ein Pomodoro-Timer mit Hintergrundmusik, integrierter To-do-Liste, eigenen Intervallen, täglichen Serien und Challenges: alles, was du brauchst, um fokussiert zu bleiben und mehr in weniger Zeit zu schaffen, ganz ohne Stress.
Funktionen
Alles, was du brauchst, um im Flow zu bleiben
Pomodoro-Zyklen
Klassische 25/5-Intervalle aus Fokus und Pause, abgestimmt darauf, wie Aufmerksamkeit wirklich funktioniert.
Aufgaben, die mitlaufen
Behalte deine To-do-Liste neben dem Timer und markiere genau, worauf du dich konzentrierst.
Challenges & Belohnungen
Setz dir ein tägliches Fokusziel und schalte einen Preis frei, sobald du es erreichst.
Tägliche Serien
Sei jeden Tag da und sieh deine Serie wachsen. Die Kette gehört dir.
Umgebungston
Lo-Fi- und Hintergrundtitel, die dir helfen, in tiefe, ablenkungsfreie Arbeit einzutauchen.
Lern-Timer mit Musik →Lebendige Hintergründe
Wähle eine Szene, die dich in die richtige Stimmung bringt: eine Fantasy-Burg im Nebel, Neonstädte oder deine eigenen Fotos.
Aesthetic Timer →So funktioniert's
Vier fokussierte Sprints, dann eine echte Pause
Es ist ein Fokus-Timer, der dir hilft, zu lernen oder zu arbeiten, ohne zu prokrastinieren. Die Pomodoro-Technik teilt die Arbeit in kurze, bewusste Intervalle, damit der Fokus scharf und die Erholung ohne schlechtes Gewissen bleibt.
Was ist die Pomodoro-Technik?
Die Pomodoro-Technik ist eine Zeitmanagement-Methode, die Francesco Cirillo Ende der 1980er entwickelte. Man arbeitet in konzentrierten 25-Minuten-Intervallen, den Pomodoros, jeweils gefolgt von 5 Minuten Pause; nach vier Runden folgt eine längere Pause. Die kurzen, festen Einheiten senken die Hürde anzufangen und halten die Konzentration frisch.
- 01
Wähl eine Aufgabe
Such das Eine aus, worauf du dich als Nächstes konzentrierst.
- 02
25 Min Fokus
Ein Pomodoro. Keine Tabs, keine Umwege.
- 03
Kurze Pause
Geh 5 Minuten weg. Pausieren, nie überspringen.
- 04
Wiederhole ×4
Nach vier Pomodoros machst du eine längere Pause.
Die Wissenschaft
Warum kurze Pausen deinen Fokus erneuern
Der Fokus lässt nach, wenn du ihn zu lange auf eine einzige Aufgabe richtest: Dein Gehirn blendet ein Ziel aus, das sich nie ändert. In einer Studie der University of Illinois (Ariga und Lleras, 2011) blieb die Leistung der Teilnehmenden, die während einer 50-minütigen Aufgabe zwei kurze Pausen machten, stabil, während die anderen nach und nach den Fokus verloren. Ein kurzer, bewusster Reset holt deine Aufmerksamkeit zurück. Genau das ist die Idee hinter der Pomodoro-Technik.
Lies die Studie zu kurzen Pausen →Auf dem Desktop installieren
Fokus einen Klick entfernt
Installiere den Pomodoro-Timer als Desktop-App: Er öffnet sich im eigenen Fenster, funktioniert offline und braucht weder App-Store noch Download.
01
Im Browser öffnen
Ruf den Timer in Chrome, Edge oder einem anderen Chromium-Browser auf dem Desktop auf.
02
Auf Installieren klicken
Tipp auf das Installations-Symbol in der Adressleiste oder den Button oben, wo es unterstützt wird.
03
Überall starten
Er landet im Dock oder in der Taskleiste und öffnet sich wie eine native App, online oder offline.
Kein Installations-Symbol? Öffne das Browser-Menü und wähl „App installieren“ oder „Zum Startbildschirm hinzufügen“.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Die Pomodoro-Technik ist eine Zeitmanagement-Methode, die Francesco Cirillo Ende der 1980er entwickelte. Man arbeitet in konzentrierten 25-Minuten-Intervallen, den Pomodoros, jeweils gefolgt von 5 Minuten Pause; nach vier Runden folgt eine längere Pause. Die kurzen, festen Einheiten senken die Hürde anzufangen und halten die Konzentration frisch. Dieser Timer führt den ganzen Zyklus für dich aus (Fokus, kurze Pausen und die lange Pause) und zählt jeden abgeschlossenen Pomodoro.
Mach eine To-do-Liste und stell den Timer auf 20–25 Minuten. Konzentrier dich auf eine Aufgabe, bis er klingelt, dann hak einen Pomodoro ab. Mach 5 Minuten Pause und nach vier Pomodoros eine längere von 15 Minuten.
Halt die Pausen leicht und erholsam: streck dich, geh in die Sonne, spiel deinen Lieblingssong, mach dir ein Getränk, iss etwas Obst, mach eine Atemübung oder räum deinen Schreibtisch auf.
Ja. Es funktioniert als installierbare Web-App in Chrome, Firefox und Safari: Füg es auf dem Handy zum Startbildschirm hinzu oder installier es auf dem Desktop über die Adressleiste. Kein Download-Store nötig.
Es ist kostenlos, und alles ist enthalten: Lofi-Musik mit eigener Lautstärke, eigene Intervalle, Zeiterfassung pro Aufgabe, Challenges und Belohnungen, Autostart und der ausklinkbare Mini-Timer. Es gibt keine Bezahlversion und nichts ist gesperrt.
Ja: Öffne Einstellungen → Hintergrund → Eigenes und lade bis zu 8 eigene Fotos hoch; wechsle jederzeit zwischen ihnen. Bilder werden optimiert und nur in deinem Browser gespeichert: Sie verlassen dein Gerät nie.
Ja, und zwar kostenlos. Markiere eine Aufgabe als fokussiert, und die Minuten des laufenden Timers fließen ihr automatisch zu, hochsummiert über die übergeordneten Aufgaben, sodass ein Projekt seine echte Gesamtzeit über alle Unteraufgaben zeigt. Die erfasste Zeit ist an die Session gekoppelt und kann nie zu viel zählen, und sie übersteht das Neuladen der Seite.
Ja. Der Countdown läuft in einem Web Worker mit einer festen Deadline nach echter Uhrzeit, deshalb kann ihn die Drosselung von Hintergrund-Tabs nicht aus dem Takt bringen. Die Deadline wird im Moment des Starts gespeichert: Lade die Seite neu oder öffne sie wieder, und er macht exakt dort weiter, und eine Session, die bei geschlossenem Tab zu Ende ging, wird trotzdem gutgeschrieben.
Ja: In Chromium-Browsern (Chrome, Edge) löst du den Timer in ein schwebendes Bild-in-Bild-Minifenster, das im Vordergrund bleibt, während du woanders arbeitest. Es zeigt den Live-Fortschrittsring und die Zeit, skaliert gestochen scharf auf jede Größe, und sein Start/Pause-Button steuert den echten Timer.
Kein Konto, keine Registrierung, kein Login. Es gibt überhaupt kein Backend: Aufgaben, Serien, Einstellungen und Hintergrundfotos werden in deinem Browser gespeichert (localStorage und IndexedDB) und synchronisieren sich zwischen deinen eigenen Tabs. Die App lässt sich als PWA installieren, sodass Timer, Aufgaben und Serien auch offline funktionieren. Google Analytics misst, wie die App genutzt wird, nie deine Aufgaben oder etwas, das du schreibst; in der EU, im Vereinigten Königreich und in der Schweiz wird sein Cookie nur gesetzt, wenn du zustimmst.
Kein Konto nötig